5 técnicas sencillas para la Comunicación constructiva
Búsqueda de apoyo: No tengas miedo de buscar apoyo emocional en tu entorno cercano o en profesionales de la Vitalidad mental. Departir sobre tus emociones y recibir el séquito adecuado puede ser fundamental para separar tus sentimientos del aislamiento cariñoso.En cualquier caso, si te notas “bloqueado” o alicaído de forma continuada en el